運動

筋トレは何をすればいいのか?

どうも、dai-dai-おじさんです。 全く為にならない、何の解決 にもならないブログを書いています。 ゆっくりとではありますが、成長したいと考えているので、 取り組んでいることなども書いていこうと思います。 色々とやってみよう 先日、ツイッターで聞い…

ウォーキングとジョギングはどっちがいい?

どうも、dai-dai-おじさんです。 全く為にならない、何の解 にもならないブログを書いています。 ゆっくりとではありますが、成長したいと考えているので、 取り組んでいることなども書いていこうと思います。 色々とやってみよう 先日、ツイッターで聞いて…

~ちょとずつ進んでいこう~

どうも、dai-dai-おじさんです。 全く為にならない、何の解決にもならないブログを書いています。 少しずつではありますが、成長したいと考えているので、 取り組んでいることなども書いていこうと思います。 今日の朝活and 今日は、4時ごろに目が覚めてそ…