ニュースやSNSを開くたびに目に入ってくる「ウクライナ」という文字。
けれど、その国がどんな歴史をたどって今に至ったのか、胸を張って説明できる人は、意外と少ないのではないでしょうか。
ロシア、ポーランド、リトアニア、オーストリア＝ハンガリー帝国……。
大国の狭間で揺れ続けたウクライナは、単なる「遠い戦争の舞台」ではなく、ヨーロッパの近現代史そのものを映し出す鏡のような存在です。
とはいえ、
• カタカナ地名が多くてすぐ挫折してしまう
• ソ連や東欧史とごちゃまぜになってしまう
• ニュースは気になるけれど、何から読めばいいか分からない
そんなモヤモヤを抱えたまま、「いつかちゃんと勉強しよう」と後回しにしてきた人も多いはず。
この記事では、ウクライナの歴史を“いま大人の視点で”学び直したい人向けに、ストーリーとして読めて理解がスッと深まるおすすめ本だけを厳選して紹介します。
「ウクライナって、こんな歴史を生きてきた国だったのか」。
読み終えたとき、ニュースの一行一行が、きっとまったく違って見えてくるはずです。
この記事でわかること
• ウクライナの歴史を「通史」としてつかめる入門本
• 戦争や革命など、現代につながる出来事を深く知れる本
• 宗教・言語・民族アイデンティティなど、ウクライナ社会の“芯”に迫る本
• 「どの本から読めばいいか」「何冊くらい読めばいいか」の目安
こんな人におすすめの記事です
• ウクライナ侵攻のニュースを見ても、背景がよく分からずモヤモヤする
• ロシア・東欧・ソ連史とごちゃまぜで、「どこからがウクライナなの？」となりがち
• 中高生でも読めるやさしい本から、大人の本格的な通史まで、レベル別に知りたい
• 将来のために、国際情勢を読み解く教養としてウクライナ史を押さえておきたい
ひとつでも当てはまるなら、このページで紹介する本のどれかが、きっと“最初の一冊”になってくれます。
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ウクライナの歴史をわかりやすく学べるおすすめ本
ウクライナの歴史をわかりやすく学べるおすすめ本【まず読む3冊】
物語ウクライナの歴史 ／ 黒川 祐次 (著)
古代のスキタイからキエフ・ルーシ、コサック、帝国支配、そして1991年の独立まで――。
ウクライナという土地で生きてきた人びとの「長い物語」を、一気に通して読める定番の一冊です。
外交官としてウクライナに駐在した著者が、ロシアやポーランドなど周辺国との関係もふまえつつ、
「なぜこの国は、こんなにも独立にこだわってきたのか」を、できごとの“線”として描き出します。
こんな人におすすめ
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ウクライナ史を通史としてざっくり通したい初心者
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ロシアとの“因縁”を、歴史の流れから理解したい
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ニュースの背景になるキーワード（キエフ・ルーシ、コサック、ホロドモールなど）を整理したい
ロシア帝国やソヴィエト連邦のもとで長く忍従を強いられながらも、独自の文化を失わず、有為の人材を輩出し続けたウクライナ。
不撓不屈のアイデンティティは、どのように育まれてきたのか。
スキタイの興亡、キエフ・ルーシ公国の隆盛、コサックの活躍から、一九九一年の新生ウクライナ誕生まで、この地をめぐる歴史を俯瞰。
人口五〇〇〇万を数え、ロシアに次ぐヨーロッパ第二の広い国土を持つ、知られざる「大国」の素顔に迫る。
・ロシアによる侵略をニュースで見て、本書を思い出し購入しました。 扱っているのが古代から20世紀までで、21世紀の話は出てきません。 非常によく練られた、落ち着いた読みやすい文章で、二日間で読み終えてしまいました。 ロシアの一部だろう位に思っていたらとんでもないハナシで、様々な要因で長年独立を志すも果たせない歴史を知りました。 また、地続きで大国に囲まれた国家の苦労は島国で暮らす私には想像を絶するものがありました。 副産物として旧ソ連の悪行(と言って良いと思います)の一端にも触れることが出来、以前ソルジェニーツィンの本を読んだことがある身としてはさもありなんと感じました。
ウクライナ全史 ／ セルヒー・プロヒー (著)
ハーバード大学ウクライナ研究所長による、本格派の「ウクライナ通史」。
周辺帝国の一部として語られがちだったウクライナの歴史を、**「主役側の視点」**から描き直した意欲作です。
長い時間軸で「この地域に何が起きてきたのか」を追いながら、帝国と民族、宗教と政治の関係性も丁寧に整理。
東西ヨーロッパ全体を見渡しながらウクライナを見る“俯瞰の目”が身につきます。
こんな人におすすめ
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入門書の次に、もう一段踏み込んだ通史を読みたい
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ウクライナ史を、ヨーロッパ全体の歴史の中で位置づけて理解したい
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研究者による本格的な一冊に挑戦したい
ウクライナ史は劇的かつ魅力的にもかかわらず、この国の領土を長く支配してきた帝国の物語でかき消されてきた。
その歴史を知ることは、この国だけでなく東西ヨーロッパの全体を深く理解することにつながるだろう。
ハーバード大学ウクライナ研究所長がトランスナショナルな視座から描く渾身の書。
講義 ウクライナの歴史
複数の第一線研究者が、それぞれの専門からウクライナ史を解説した「講義集」です。
ひとりの著者による通史とは違い、視点の違いそのものが学びになる一冊。
キエフ・ルーシから帝国支配、ソ連時代、独立後、そしてロシア・ウクライナ戦争まで。
政治史だけでなく、社会・文化・記憶の問題も含めて「なぜいまの状況に至ったのか」を立体的に捉えられます。
こんな人におすすめ
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一般向け通史から、学術寄りの内容にステップアップしたい
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「ロシアの見方」と「ウクライナの見方」の違いを整理したい
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一冊で歴史と現代の両方を押さえたい
プーチンはなぜ侵攻の理由に「ウクライナの非ナチ化」を掲げたのか?東西ウクライナの地政学的対立はなぜ生まれたのか?・・・
その答えは「歴史」のなかにある。キエフ・ルーシの時代からリトアニア・ポーランド支配、ロシア帝国とハプスブルク帝国の支配を受けたウクライナ領域の人々。
ソ連構成国を経て独立を果たした多民族国家の歩みをロシア・ウクライナ戦争まで、日本を代表する研究者が多様な視点から論考する。
・各講師の講義からは、「ウクライナ可哀そう、ロシアひどい！」といった視野狭窄的な感情論ではなく、日本人という部外者としてウクライナとロシアの歴史認識の違いを客観的にとらえて、紛争の解決や未然防止につなげていこうという良識を感じる。
ウクライナという「国のかたち」を知る本
日本が知らないウクライナ ／ ユリヤ・ジャブコ (著)
ウクライナ出身の著者が、宗教・言語・アイデンティティといった「国の芯」の部分から、ウクライナを語る一冊。
外側からのイメージではなく、**中から見た「私たちの国」**という視点が新鮮です。
ロシア語とウクライナ語の関係、ソ連時代の経験、独立後に強まっていく「ウクライナ人としての自覚」など、
ニュースだけでは見えてこない、暮らしの感覚まで伝わってきます。
こんな人におすすめ
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「ウクライナの人たちは、何を大切にしているの？」と気になっている
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歴史の年号よりも、人びとの感情や価値観に興味がある
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ロシアの論理とは違う、ウクライナ側の視点を知りたい
ウクライナという国を、日本人はじつはあまり知らない。
ウクライナ人の国民的アイデンティティを最も表す宗教・言語そして現在も続く戦争の原因などを考察する。
ウクライナを知ることのできる一冊。
・ロシアによるウクライナ文化のロシア化の様子も述べられています。 1991年の独立直後は言語などでロシアの影響が強く残っていたものがマイダン革命、クリミア危機、そしてロシアによる侵攻と次第にウクライナ人としてのアイデンティティーについての想いが強くなる様子が見えます。 宗教の話で不可知論者という単語は初めて知りましたが「事実（神）を経験しない間は議論しない」という哲学的な姿勢だそうです。 文章は読みやすいと思います。 ウクライナ侵攻以来ウクライナに興味を持ったので個人的には一気に読みました。
中学生から知りたいウクライナのこと ／ 小山哲, 藤原辰史 (著)
タイトル通り、中高生でも読めるやさしい文章で、
ウクライナの地理・歴史・政治・戦争の現状までをコンパクトにまとめた入門書です。
ただの「やさしい本」ではなく、生き延びるための選択を迫られてきた人びとの視点がしっかり描かれているのが特徴。
大人が読んでも、ニュースの見え方がかなり変わります。
こんな人におすすめ
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歴史の本が久しぶりで、いきなり専門書は不安
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中高生の子どもと一緒に、ウクライナについて考えたい
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まずは1冊で「ウクライナ全体のイメージ」をつかみたい
生きることの歴史、生きのびるための道。
黒土地帯、第二次ポーランド分割、コサック…地理や世界史の教科書にも載っているこうした言葉に血を通わせる。
「ウクライナを知る」第一歩はここからはじまる
・ロシアとウクライナ、因縁の関係ではあろうと思っていたが、ポーランドやドイツ、オーストリア、更にトルコまで絡んで国境線が動いてきた歴史は島国で平和ボケしている日本人には頭かきむしる事態。それでもウクライナ語、ウクライナ文化が育っているのが人間の本能の素晴らしいところ。 でも人間は平和を愛し戦争を憎んでるのは建前なのか、こんなにグローバルな世の中になって領土を広げたいのか、他国に優位に立ちたいのか？どんな大儀があってもフツーの人の家にいきなりミサイル打ち込むのは無しだろう。 更に難民につけこんで暗躍する奴隷市場で貧富の格差が広がるだの、株価の上がる兵器産業やら、なんと人間は業が深いというかなんというか、地球を我が物顔に威張ってこのていたらくか、と思います。
ウクライナの形成 革命期ロシアの民族と自治 ／ 村田 優樹 (著)
「そもそも、ウクライナという国家はどうやって形づくられたのか？」に正面から向き合う一冊。
帝政ロシア末期〜革命期の議論を丁寧にたどりながら、民族・領土・自治をめぐるせめぎ合いを解きほぐします。
ニュースで見かける「民族自決」「緩衝地帯」といった言葉の重さが、歴史の具体的な場面と結びついて理解できるようになります。
こんな人におすすめ
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「国境線って、どうやって決まったの？」という疑問がある
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ロシアとウクライナの関係を、思想・制度の面から深掘りしたい
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1冊くらいはがっつり理論寄りの本も読んでみたい
民族領域自治はいかに議論され実現したのか
ロシアによるウクライナ侵略による戦争がいまだつづく現状のなかで、そもそもこの「ウクライナ」という国家はいかに成立したのか。
ロシア革命期の知識人たちの言説と論争からロシアとウクライナの交差する歴史を明らかにする。
・ロシアは日本のような島国ではなく、広大な多民族・多文化国家であるが故にこのような社会学的な学問的論争や学問的進化が起こったのだろう。ロシアのウクライナ侵略を考える上でも役に立つかも知れない。著者の地道な探求と着眼点に感心した。
現代史・戦争の背景を理解する本
ウクライナの夜 革命と侵攻の現代史 ／ マーシ・ショア (著)
マイダン革命、クリミア併合、ドンバス紛争――。
教科書では数行で済まされてしまいそうな出来事を、その場にいた人びとの証言とともに描いた現代史です。
「ウクライナの夜」と呼ばれる緊張と混乱の時間を、
大文字の“History”ではなく、小さな“stories”の積み重ねとして体感できます。
こんな人におすすめ
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革命や戦争を、当事者の目線で追体験したい
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マイダン革命〜現在までの流れを、物語として理解したい
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報道だけでは分からない、ウクライナ社会の“影”も知りたい
ウクライナとEUとの連合協定への署名を拒んだ
ヤヌコーヴィチ政権を倒したマイダン革命、
そこにつけこんだロシアによるクリミア併合、
ロシアを後ろ盾とする反政府の分離主義武装勢力と
ウクライナ政府軍とのドンバス紛争へと続く事態を、
大文字の歴史に、多様なウクライナ社会の証言者たちの声を
織り交ぜながら立体的に描き出す。
“生の声" によるウクライナ現代史。
・つまるところ、我々は8年間ウクライナで起きていることを無視してきたのです。 ロシア語を話す住民は親ロ派だ、ドンバス地方は親ロ派だという短絡的な解説は、さすがにテレビでもあまり聞かなくなった気がしますが、長い間そう思われていたのです。 「ウクライナ東部（ドンバス地方）では、若さと教育の有無が、どのような言語的な変数にもまして、親ウクライナ・親ヨーロッパ志向と高い相関があった」のにです。 40名近くへの度重なるインタビュー、そして歴史家らしい考察の数々。現在ウクライナで起きていることの背景を知るには絶好の本です。そしてまた、ウクライナ政府に降伏を勧める論調が、いかに歴史的な知識を欠いているかも理解できる本です。 テレビでよく拝見する岡部芳彦氏の「解説」は、「解説」でなく「エッセイ」として載せた方が良かったと思います。
ウクライナ戦争後の世界秩序 ／ 下斗米 伸夫 (著)
いわゆる「ウクライナ危機」「ロシアの侵攻」を、ウクライナ対ロシアだけの問題とせず、
世界秩序の変化という大きな枠組みからとらえ直した一冊です。
ロシア国内の事情や宗教観、グローバルサウスの動き、アメリカの立ち位置の変化など、
ニュースの見出しだけでは見えない「世界の力学」を丁寧に解説してくれます。
こんな人におすすめ
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「ウクライナ戦争が世界に与えている影響」を知りたい
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欧米メディアとは少し違う視点から整理された解説が読みたい
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日本の安全保障との関係も含めて考えたい
2022年2月24日に始まったロシアによるウクライナ侵攻は、2025年6月時点ですでに3年以上続く戦争となった。
2025年1月に誕生したアメリカのドナルド・トランプ政権は停戦へ向けた交渉を進めるが、その先行きは依然として不透明である。
この戦争の本質を理解するには、ロシアが置かれている軍事的・経済的な状況だけではなく、多くのロシア人がもつ宗教観・民族観、さらには「グローバルサウスの台頭」や「パクス・アメリカーナの終焉」の影響を知る必要がある。
ロシア研究の第一人者が、ウクライナ戦争後の世界秩序のゆくえと、新たな「文明の衝突」の核心に迫る。
・欧米中心の見方とは違う視点からの現状認識・分析が興味深かった。ただやはり国際法上の善悪は明確にしないと、ロシアと国境を接する我が国の安全保障が危うくなりかねないと考えます。
ウクライナ現代史 ／ アレクサンドラ・グージョン (著)
ソ連崩壊直前から現在までのウクライナを、「現代史」としてギュッと凝縮した一冊。
言語・宗教・政治・市民社会など、多様な要素がどのように絡み合って今の状況に至ったかを整理してくれます。
ロシア発のプロパガンダやステレオタイプが、どのように現実を歪めてきたのかにも触れており、
「どこまでが事実で、どこからが言説なのか」を見抜く視点が身につきます。
こんな人におすすめ
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ソ連崩壊後のウクライナを、時系列で理解したい
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戦争だけでなく、社会や政治の変化もあわせて知りたい
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ロシアからの見方と、ウクライナ側の見方の差を意識したい
ロシアの侵攻で甚大な被害を受けたウクライナ。
人種・言語・宗教をはじめ政治思想や多くの歴史的事件を網羅して特異な国の本質を明かす。
・欧州で評判のロシアとウクライナ関係をウクライナの立場から書いた本です。プーチンがウクライナは、ロシアの一部と主張する事に対して納得のいく形で反論しています。
大人になってからウクライナ史を学び直すメリット
1. ニュースや国際情勢の“背景”が立体的に見える
領土問題、NATO拡大、エネルギー、穀物輸出、経済制裁――。
どれも、帝国支配やソ連時代、独立運動、冷戦構造の上に積み重なっているテーマです。
• 「なぜロシアはここまでウクライナにこだわるのか」
• 「なぜEUやアメリカは、これほどウクライナ支援に動くのか」
こうした問いの多くは、**歴史の“長い時間軸”**を知ることで初めて腑に落ちてきます。
2. 世界を見る「地図」が一枚増える
ウクライナ史を学ぶということは、
ロシア・東欧・EU・NATO・中東・アジア…を結ぶ巨大な交差点を理解することでもあります。
ひとつの国の歴史が分かると、
• 他の国のニュースの意味
• 国際会議での各国の発言の裏側
• エネルギーや食料価格の変動
まで、一本の線でつながってきます。
3. 教養としての「引き出し」が増える
会議や雑談、読書や映画鑑賞の中で、
ウクライナ史のエピソードを少し知っているだけで、会話の深みが変わります。
• マイダン革命の話
• ホロドモール（大飢饉）の記憶
• コサックやキエフ・ルーシの物語
こうしたキーワードが、「どこかで聞いたことがある」から「きちんと説明できる」に変わると、
自分の中の世界地図そのものがアップデートされていきます。
失敗しない「ウクライナ史本」の選び方 3つのポイント
① まずは“通史”で全体の流れをつかむ
いきなりホロドモールだけ、マイダン革命だけ…といった部分に飛び込むと、
「今どの時代を読んでいるのか」が分からなくなりがちです。
最初の一冊は、
• 古代〜現代までの流れがざっくり分かる
• ロシア・ポーランドなど周辺国との関係もざっくり見える
通史タイプの本から入るのがおすすめです。
👉 本記事でいえば、
『物語 ウクライナの歴史』『ウクライナ全史』『講義 ウクライナの歴史』
あたりが“入口本”の有力候補です。
② 自分のレベルに合った「読みやすさ」を選ぶ
• 歴史そのものが久しぶり
• カタカナ地名が続くと頭がパンクする
という人が、いきなり学術書に挑戦すると、高確率で挫折します。
最初のうちは、
• 図解や地図が豊富
• 年号より「なぜそうなったか」を重視している
• 文字も詰まりすぎていない
といったやさしめの入門書を選ぶのが安全です。
👉 やさしく読みやすいのは、
『中学生から知りたいウクライナのこと』『日本が知らないウクライナ』など。
③ 「自分の興味の入口」に合わせて選ぶ
歴史の入口は、人それぞれです。
• ニュースの背景を理解したい
→ 通史＋現代史（『物語 ウクライナの歴史』『ウクライナ現代史』など）
• 革命やデモの現場の空気を知りたい
→ 証言・ルポ（『ウクライナの夜』）
• アイデンティティや民族問題に関心がある
→ 思想・自治を扱う本（『ウクライナの形成』『日本が知らないウクライナ』）
「どこに一番モヤモヤや興味を感じているか」を意識して選ぶと、読み切ったときの満足度が全然違ってきます。
よくある質問（Q&A）
Q1. ウクライナの歴史についてほとんど知らなくても、いきなりこれらの本から読んで大丈夫？
A. まったく問題ありません。
本記事で紹介している本は、「歴史が苦手な大人でも読み進めやすい」ものを中心に選んでいます。
• まず全体像を知りたい人
→ 『物語 ウクライナの歴史』『中学生から知りたいウクライナのこと』
• 少し本格的に学びたい人
→ 『ウクライナ全史』『講義 ウクライナの歴史』
というイメージで選ぶとスムーズです。
Q2. ロシアや東欧の歴史を知らなくても、理解できますか？
A. 大丈夫です。
多くの本が、必要な範囲でロシア帝国・ソ連・ポーランドなどの説明もしてくれます。
むしろウクライナ史を入口にしたほうが、
そのあとロシア史や東欧史を学ぶときの“軸”が一本できて、理解しやすくなります。
Q3. 何冊くらい読めば、「ウクライナ史が分かってきた」と言えますか？
A. 冊数よりも、「頭の中で流れがつながっているかどうか」が大事です。
目安としては、
• 通史系を1〜2冊
• 現代史・アイデンティティ系など、自分の興味に近いテーマ本を1〜2冊
このくらい読めば、ニュースや本を理解するうえでは十分な“教養レベル”になります。
まとめ：ウクライナの歴史を学ぶことは、「今の世界」を読み解くこと
大人になってからウクライナ史の本を開くと、
そこに描かれているのは「遠い国の昔話」ではなく、
いま目の前に流れているニュースや世界情勢の長い前日譚だと分かってきます。
• 帝国の狭間で揺れた経験が、現在の外交姿勢や安全保障観につながっていること
• 飢饉や弾圧の記憶が、人びとのアイデンティティに深く刻まれていること
• 革命や市民運動の歴史が、今の抵抗や連帯のかたちを支えていること
こうした流れを知ると、「ウクライナ」「NATO」「ロシア」という言葉の重みが、
今までとはまったく違う手触りで感じられるようになります。
この記事で気になった本があれば、まずは一冊だけでも手に取ってみてください。
通勤電車の数ページ、寝る前の10分、休日のカフェタイム――。
そのささやかな読書時間の積み重ねが、
• ニュースの見え方
• 仕事や人生の判断材料
• 物語やエンタメの楽しみ方
を、少しずつ変えていってくれるはずです。
ウクライナの歴史は、テスト前に一気に詰め込む知識ではなく、
これから長く続いていく「世界との付き合い方」を考えるための、心強い教養のひとつ。
今日選んだ一冊が、数年後のあなたの“ものの見方”を静かに支えてくれる──
そんな読書になればうれしいです。
※セール・商品情報などは変更になる場合がありますので必ずご確認の上ご利用ください。
〜”今”売れている本はこちらをクリック↓↓↓〜
最後までお読みいただきありがとうございます。
良い本と、良い出会いを。
